Informações
- Dificuldade: Simples
- Tempo: 5 minutos
Valor Nutricional
| Calorias | Carbs | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 74kcal por 100g |
4g por 100g |
6g por 100g |
1g por 100g |
Ingredientes
| Qtd | Produto |
|---|---|
| 30g | Shake Natural |
| 300ml | Leite, 1,5% de gordura ou leite de amêndoa |
| 1 | Manga fresca e madura |
| Hortelã a gosto |
Preparando o shake de manga
- Coloque a manga picada, o Shake em pó e o leite no liquidificador e misture.
- Despeje o shake em um copo.
- Decore com hortelã, se quiser.
- Seu shake nutritivo está pronto.
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