quinta-feira, janeiro 17, 2019
O que são e para que servem os probióticos?
Probióticos são bactérias saudáveis que habitam o nosso organismo, principalmente o intestino.Eles estão relacionados a inúmeros benefícios à saúde, como perda de peso, melhor digestão, maior função imunológica, pele mais saudável e risco reduzido de doenças (1, 2).Quer saber mais sobre os probióticos e como eles agem no...
Dieta para Fisiculturistas
O fisiculturismo é centrado na construção dos músculos através do levantamento de peso e dieta.Seja recreativo ou competitivo, ele é frequentemente encarado como um estilo de vida, já que envolve tanto o tempo que você passa dentro quanto fora da academia.Comer os alimentos errados pode ser extremamente prejudicial para...

Atualização Semanal

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Como diminuir o açúcar no sangue naturalmente

O nível elevado de açúcar no sangue ocorre quando o corpo não é capaz de transportar o açúcar para...

Alimentos ricos em vitamina K

A vitamina K é um nutriente importante que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde...

Dicionário de Termos Comuns da Nutrição

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Definições de Termos de Saúde: Vitaminas

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Quais são os benefícios do Zinco para a saúde?

O zinco é um oligoelemento que é necessário para um sistema imunológico saudável. A falta de zinco pode tornar uma...
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Dicas de Nutrição

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Um antigo provérbio galês diz que "Uma maçã por dia mantém o médico afastado"...Mas o que torna esse fruto tão especial? Quais os benefícios para a saúde estão...
Alimentos que são benefícios para pele
A pele é o maior órgão do ser humano e, quanto mais os cientistas aprendem sobre o corpo e sobre dietas, mais fica claro a influência direta da alimentação em relação a sua...
14 Erros em Dietas de Baixa Caloria que Fazem Você Engordar
Você sumiu com o açúcar do seu café da manhã, cortou o almoço pela metade e trocou aquela pizza a noite por uma salada saudável. Mas apesar de todos seus esforços para ter...

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