Limonada de sementes de chia com frutas

Informações

• Dificuldade: Simples
• Tempo: 10 minutos

Valor Nutricional

Ingredientes

Preparando a limonada de sementes de chia com frutas

• Coloque 2 colheres de chá de sementes de chia em um copo e encha 2/3 com água mineral fria.
• Corte o limão pela metade, esprema e adicione uma colher de chá de suco de limão.
• Lave as bagas e a hortelã, adicione ao copo e mexa bem.
• Deixe a bebida repousar por pelo menos mais 10 minutos, para que as sementes de chia possam absorver.

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