Avantages et utilisations de l’huile de ricin

L’huile de ricin ou huile de ricin est un type d’extrait de légume polyvalent, connu depuis des milliers d’années. Il est fabriqué à partir des graines de la plante Ricinus communis .

Ces graines, appelées huile de ricin, contiennent une enzyme toxique appelée ricine. Cependant, le processus de chauffage que l’huile subit désactive ces enzymes, ce qui lui permet d’être utilisé en toute sécurité.

L’huile de ricin a des usages médicinaux, industriels et pharmaceutiques. Il est couramment utilisé comme additif dans les produits alimentaires, les médicaments et les soins de la peau, ainsi que comme lubrifiant industriel et composant de carburant biodiesel.

Dans l’Égypte ancienne, il était brûlé comme combustible dans les lampes, utilisé comme remède naturel pour traiter des maladies telles que l’irritation des yeux et même administré aux femmes enceintes pour stimuler le travail ( 1 ).

Aujourd’hui, l’huile de ricin reste un traitement naturel populaire pour les affections courantes telles que la constipation et les maladies de la peau. Elle est également largement utilisée dans les produits de beauté naturels.

Voir tout ce que vous devez savoir sur les avantages et les utilisations de l’huile de ricin.

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1. laxatif naturel

L’un des usages médicinaux les plus connus de l’huile de ricin est peut-être un laxatif naturel. Il est classé comme un stimulant, ce qui signifie qu’il augmente le mouvement des muscles qui poussent le matériau dans l’intestin, aidant ainsi à le nettoyer.

Les laxatifs stimulants agissent rapidement et sont généralement utilisés pour soulager la constipation temporaire.

Lorsqu’elle est consommée par voie orale, l’huile de ricin est décomposée dans l’intestin grêle, libérant de l’acide ricinoléique, son principal acide gras. Cet acide est absorbé par le corps, ce qui stimule cet effet laxatif ( 2 ).

Plusieurs études ont montré qu’il peut soulager la constipation. Un exemple est celui réalisé avec les personnes âgées qui, après avoir ingéré l’huile, ont présenté une réduction des symptômes du symptôme ( 3 ).

Bien que l’huile de ricin soit considérée sans danger à petites doses, de plus grandes quantités peuvent provoquer des crampes abdominales, des nausées, des vomissements et des diarrhées ( 4 ).

Bien qu’il puisse être utilisé pour soulager la constipation occasionnelle, il n’est pas recommandé en tant que traitement pour des problèmes à long terme.

L’huile de ricin peut être utilisée comme laxatif naturel et est utile dans le traitement de la constipation temporaire. À cette fin, il devrait être utilisé en petites quantités, car l’excès provoque des crampes abdominales et des nausées, entre autres symptômes.

2. Hydratant naturel

Avantages de L'huile de ricin

L’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras monoinsaturé. 

Ces types de graisses agissent comme des hydratants et sont utilisés pour hydrater. Ils retiennent l’humidité en empêchant la perte d’eau à travers la couche externe de la peau ( 5 ).

L’huile de ricin est largement utilisée dans les cosmétiques et souvent ajoutée à des produits tels que le maquillage, les lotions et les nettoyants. Vous pouvez également l’utiliser vous-même comme alternative naturelle aux hydratants achetés en magasin.

De nombreux produits cosmétiques contiennent des ingrédients potentiellement dangereux, tels que des conservateurs, des parfums et des colorants, qui peuvent irriter la peau et nuire à la santé en général ( 5 ).

L’échange de ces produits avec de l’huile de ricin peut aider à réduire l’exposition à ces additifs. En outre, il est peu coûteux et peut être utilisé sur le visage et le corps.

Cette huile a une texture épaisse et est donc souvent mélangée à d’autres huiles bénéfiques pour la peau, telles que l’huile d’amande, l’huile d’olive et la noix de coco.

Bien que l’application sur la peau soit considérée comme sûre pour la plupart des gens, elle peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes ( 6 ).

L’huile de ricin contient des propriétés hydratantes pour la peau, constituant une alternative naturelle aux produits cosmétiques industrialisés, qui peuvent souvent contenir des ingrédients nocifs pour la santé.

3. Cicatrisation

L’application d’huile de ricin sur les plaies crée une texture humide qui favorise la guérison et empêche le dessèchement des plaies.

Venelex, une pommade très utilisée dans les situations cliniques pour traiter les plaies, contient un mélange d’huile de ricin et de baume du Pérou, dérivé de l’arbre Myroxylon ( 7).

L’huile de ricin stimule la croissance des tissus de sorte qu’une barrière puisse se former entre la plaie et l’environnement, réduisant ainsi le risque d’infection.

Il réduit également la sécheresse et la cornification, l’accumulation de cellules mortes de la peau pouvant retarder la cicatrisation des plaies ( 8 ).

Une étude a examiné les effets cicatrisants d’une pommade contenant de l’huile de ricin chez 861 résidents de maisons de retraite avec ulcères de pression.

Ceux dont les plaies étaient traitées avec la pommade présentaient des taux de guérison supérieurs et un temps de guérison plus court que ceux traités avec d’autres méthodes ( 9).

L’huile de ricin peut également être utilisée pour guérir les plaies, car elle stimule la croissance des tissus cutanés, réduisant ainsi le risque d’infection. Il réduit également la sécheresse et la cornification.

4. Effets anti-inflammatoires

L’acide ricinolaique, l’acide gras le plus important de l’huile de ricin, contient d’incroyables propriétés anti-inflammatoires. Des études ont montré qu’il diminue l’inflammation et atténue la douleur.

Ces qualités peuvent être particulièrement utiles pour les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde ou le psoriasis. 

Des études chez l’animal et dans des éprouvettes ont montré que l’acide ricinoléique réduit la douleur et le gonflement ( 10 ).

Un cas spécifique a démontré que le traitement avec un gel contenant cet acide entraînait une réduction significative de la douleur et de l’inflammation lorsqu’il était appliqué sur la peau, par rapport à d’autres méthodes de traitement ( 11 ).

En plus du potentiel de l’huile de ricin pour réduire l’inflammation, elle peut aider à soulager la peau sèche et irritée chez les personnes atteintes de psoriasis, grâce à ses propriétés hydratantes.

Bien que ces résultats soient prometteurs, des études supplémentaires sur l’homme sont nécessaires pour déterminer les effets du pétrole sur les états inflammatoires.

L’acide ricinolaique, présent dans l’huile de ricin, possède des propriétés anti-inflammatoires qui soulagent également la douleur. C’est un allié important pour les patients atteints de psoriasis, car il combat l’inflammation et hydrate la peau.

5. Réduire l’acné

L’acné est une maladie de la peau qui peut causer des points noirs et des boutons pleins de pus sur le visage et le corps. Il est plus fréquent chez les adolescents et les jeunes adultes et peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi.

On pense que l’inflammation est un facteur dans le développement et la gravité de cette affection; par conséquent, l’application d’huile de ricin sur la peau peut aider à réduire ces symptômes ( 12 ).

L’acné est également associée à un déséquilibre de certains types de bactéries que l’on trouve normalement dans la peau, y compris Staphylococcus aureus ( 13 ).

Une étude en éprouvette a révélé que l’extrait d’huile de ricin avait un pouvoir antibactérien considérable, inhibant la croissance de diverses bactéries, y compris celle mentionnée ci-dessus ( 14 ).

C’est également un hydratant naturel qui aide à soulager la peau enflammée et irritée typique des personnes souffrant d’acné.

R L’ inflammation étant l’un des facteurs du développement de l’acné, l’huile de ricin peut être utilisée pour lutter contre cette affection de la peau. En outre, des recherches ont montré qu’il inhibe également la croissance de diverses bactéries.

6. Lutte contre les champignons

Candida albicans est une espèce de champignon qui provoque normalement des problèmes dentaires, tels qu’une accumulation excessive de plaque, des infections de gomme et des canaux radiculaires ( 15 ).

L’huile de ricin a des propriétés antifongiques et peut aider à combattre ce champignon en préservant la santé de votre bouche.

Une étude en éprouvette a révélé que Candida albicans était éliminé des racines dentaires humaines contaminées ( 16 ).

L’huile de ricin peut également aider à traiter la stomatite liée aux prothèses, une affection douloureuse qui pourrait être causée par la prolifération de ce champignon. C’est un problème fréquent chez les personnes âgées qui portent des prothèses dentaires ( 17 ).

Une autre étude a révélé que le brossage et l’immersion des prothèses dans une solution contenant de l’huile entraînait une réduction significative du nombre de Candida chez les personnes âgées utilisant des prothèses ( 18 ).

Il a été démontré que l’huile de ricin combattait le Candida albicans , un champignon qui cause normalement des problèmes dentaires. Des études ont montré que l’huile était responsable de l’élimination des champignons des racines dentaires contaminées.

7. Est bon pour les cheveux

Beaucoup de gens utilisent l’huile de ricin comme conditionneur naturel.

L’application régulière de telles matières grasses aide à lubrifier la tige du cheveu, ce qui augmente la flexibilité et réduit les risques de casse ( 19 ).

L’huile de ricin peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de pellicules, une affection courante du cuir chevelu caractérisée par une peau sèche et squameuse sur la tête.

Les pellicules ont de nombreuses causes différentes, mais elles ont été associées à la dermatite séborrhéique, une maladie inflammatoire qui provoque des taches rouges squameuses sur le cuir chevelu ( 20 ).

En raison de sa capacité à réduire l’inflammation, l’huile de ricin peut constituer un traitement efficace contre cette affection.

En outre, l’application d’huile sur le cuir chevelu aidera à hydrater la peau sèche et irritée et peut aider à réduire la desquamation.

L’huile de ricin aide à lubrifier la tige du cheveu, ce qui augmente la flexibilité et réduit les risques de casse. En outre, il peut également être avantageux pour les propriétaires de pellicules, car cela réduit l’inflammation et hydrate la peau sèche.

Précautions

Bien que l’huile de ricin soit généralement considérée sans danger, elle peut entraîner des réactions indésirables et des effets secondaires indésirables chez certaines personnes.

Que peut-il causer?
Raison
Peut provoquer le travailLes professionnels de la santé l’utilisent pour provoquer le travail. Pour cette raison, les femmes à toutes les étapes de la grossesse devraient éviter de consommer ( 21 ).
Peut causer la diarrhéeBien que cela puisse être un moyen efficace de soulager la constipation, vous pouvez avoir la diarrhée si vous en prenez trop. La diarrhée peut provoquer une déshydratation et un déséquilibre électrolytique.
Peut causer une allergieCommencez par appliquer une petite quantité sur un petit morceau de peau pour voir comment votre corps réagit ( 22 ).

Voir aussi:

Aliments qui font bien pour la peau

Avantages de la banane pour la santé

Avantages de l’huile de noix de coco

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