domingo, abril 21, 2019
Adolescentes: Como perder peso com saúde

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A perda de peso pode beneficiar pessoas de todas as idades, até mesmo adolescentes.Eliminar o excesso de gordura corporal melhora a saúde, aumenta a auto-estima e a confiança.
Dicas para não Ganhar Peso nas Festas de Fim de Ano

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As festas de final de ano, incluindo as confraternizações, são uma época em que as pessoas tendem a ganhar peso. Estresse, ansiedade e excesso fazem parte das razões mais comuns.
Efeitos do Fast Food no seu Corpo

Os efeitos do FAST FOOD no seu corpo

Comer fast food tem se tornado uma atividade mais comum do que gostaríamos. Além de rápido, como o nome sugere, as opções crescem cada dia mais.Enquanto praticá-la de...
Restrição Calórica pode ser Prejudicial?

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As pessoas que buscam ou tentam perder peso, muitas vezes restringem o número de calorias que comem.No entanto, restringir as calorias muito severamente pode levar a uma variedade...
5 Dicas para Perder Peso Rápido

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Perder peso rápido pode parecer algo complexo e de outro mundo, mas existem diretrizes que se forem respeitadas, irão te guiar para o seu objetivo.Isso tudo sem...
Os chá podem ser um grande aliado do seu emagrecimento

Entenda como os chás para emagrecer agem no seu corpo

Além de uma delícia, os chás podem ser uma ótima alternativa para auxiliar a perda de peso. Enquanto alguns são indicados para ajudar na retenção de líquidos, outros aumentam a sensação de...
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Quem já não teve a sensação de estar seguindo a dieta de forma correta, mas não consegue perder peso?Pois é, acaba abalando a nossa confiança e nos desanima....
Lista de 6 Chás saudáveis e que emagrecem

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Além da alimentação equilibrada, o que você bebe também pode ajudar na perda de peso. Assim como é indicado beber muita água todos os dias, em torno de dois litros, muitas pessoas...
Comer a Noite Engorda de verdade ?

Mito ou Verdade: comer a noite engorda ?

Você já escutou aquela frase, "é só cortar o jantar que eu emagreço" ou "comer a noite engorda". Talvez você mesmo já tenha dito ela ou algo parecido, mas existe alguma verdade...

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