terça-feira, abril 23, 2019
Como diminuir o açúcar no sangue naturalmente

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O nível elevado de açúcar no sangue ocorre quando o corpo não é capaz de transportar o açúcar para as células, podendo levar a diabetes. A pressão arterial varia...
Vitaminas e alimentos que ajudam no crescimento do cabelo

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O cabelo desempenha um papel importante na aparência física e na autopercepção, principalmente para as mulheres. Por isso, pode ser devastador experimentar a perda capilar. A má nutrição, hormônios...
Alimentos que diminuem e aumentam o estresse

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Estresse é o estado de tensão mental ou emocional e pode ser causado por diversas razões. Em um momento ou outro, lidamos com esses sentimentos, principalmente durante a vida...
Os melhores alimentos para quem tem artrite

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Se você tem artrite, sabe o quão complicada pode ser essa condição. Artrite é um termo para uma classe de doenças que causam dor, inchaço e rigidez nas articulações....
8 alimentos fermentados para melhorar a digestão

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Os fermentados passam por um processo que envolve a quebra de açúcares através de bactérias e leveduras. A ingestão desse tipo alimentos aumenta o número de probióticos em nosso...
As melhores comidas e bebidas para combater a gripe

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Para um adulto, é comum pegar gripe em média três vezes ao ano. Quando isso acontece, salvo alguns casos mais graves, não há muito o que fazer além...
hábitos saudáveis

21 Hábitos para uma Vida Saudável

Como Construir um Hábito Sua vida nesse momento é essencialmente a soma de seus hábitos. Quão em forma ou fora de forma, você está? É...
Porque o excesso de açúcar é prejudicial?

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O açúcar é, sem dúvida, um dos grandes vilões da alimentação moderna. Mesmo os produtos considerados salgados sofrem com a adição da substância. No Brasil, aproximadamente 61% das pessoas...
Benefícios da Melatonina

Os Benefícios e Efeitos Colaterais da Melatonina

A melatonina é um suplemento dietético que ganhou popularidade nos últimos anos. Famosa por fazer bem para o sono, ela também tem efeitos positivos sobre outros aspectos da...
Alimentos que diminuem o risco de cancer

Alimentos que ajudam a diminuir o risco de câncer

Aquilo que comemos afeta drasticamente muitos aspectos da nossa saúde. O desenvolvimento de câncer, em particular, mostrou-se fortemente influenciado por nossa dieta. Muitos alimentos contêm compostos benéficos que podem...

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