segunda-feira, março 18, 2019
Quanto devemos consumir de proteína por dia?

Quanto devemos consumir de proteína por dia?

Poucos nutrientes são tão importantes quanto a proteína. Incluí-la na nossa dieta da maneira correta é essencial para a saúde.
O que são e para que servem os probióticos?

O que são e para que servem os probióticos?

Probióticos são bactérias saudáveis que habitam o nosso organismo, principalmente o intestino. Eles estão relacionados a inúmeros benefícios...
Dicionário de Termos Comuns da Nutrição

Dicionário de Termos Comuns da Nutrição

Você tem dúvidas sobre o significado de algum termo da área de nutrição? Consulte abaixo no nosso dicionário:
Definições de Termos de Saúde: Vitaminas

Definições de Termos de Saúde: Vitaminas

Vitaminas ajudam nossos corpos a crescer e se desenvolver normalmente. A melhor maneira de obter vitaminas suficientes é comer uma dieta equilibrada com...
Quais são os benefícios do Zinco para a saúde?

Quais são os benefícios do Zinco para a saúde?

O zinco é um oligoelemento que é necessário para um sistema imunológico saudável. A falta de zinco pode tornar uma pessoa mais suscetível...
O que é Nutrição e porque ela é importante?

O que é Nutrição e porque ela é importante?

Nutrição, nutrir ou alimentação é o fornecimento de materiais - alimentos - necessários para os organismos e células se manterem vivos. 
Definições de Termos de Saúde: Minerais

Definições de Termos de Saúde: Minerais

Minerais ajudam nossos corpos a se desenvolver e funcionar. Eles são essenciais para uma boa saúde. Saber sobre os diferentes minerais e o que...
Definições de Termos de Saúde: Nutrição

Definições de Termos de Saúde: Nutrição

Nutrição é sobre comer uma dieta saudável e equilibrada. Comida e bebida fornecem a energia e os nutrientes que você precisa para ser...
Definições de Termos de Saúde: Fitness

Definições de Termos de Saúde: Fitness

Manter a forma é uma coisa importante que você pode fazer pela sua saúde. Existem muitas atividades físicas que você pode fazer para...
Definições de Termos de Saúde: Saúde Geral

Definições de Termos de Saúde: Saúde Geral

Ser saudável é mais do que dieta e exercício. É também entender como o seu corpo funciona e o que ele precisa para...