segunda-feira, março 18, 2019
Como a dieta cetogênica pode te ajudar a emagrecer

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Originalmente utilizada no tratamento de epilepsia, a dieta cetogênica tem como foco a alimentação com a redução da ingestão de carboidratos, aumento...
Dieta cetogênica e diabetes: eles andam bem juntos?

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Uma dieta cetogênica e diabetes são uma combinação perfeita? Alguns especialistas e diabéticos acham que sim!  Quando você segue uma dieta...
Jejum Intermitente para Mulheres - Guia Prático

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Nos últimos tempos o jejum intermitente se tornou umas das práticas alimentares com maior número de adeptos no mundo.
Dieta para Fisiculturistas

Dieta para Fisiculturistas: Guia, Dicas e Cardápio

O fisiculturismo é centrado na construção dos músculos através do levantamento de peso e dieta. Seja recreativo ou competitivo,...
Jejum Intermitente: Guia Completo para Iniciantes

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No decorrer dos últimos anos, o jejum intermitente se tornou uma das práticas com mais adeptos tanto para quem quer perder peso,...
Dieta flexível: Um guia detalhado para iniciantes

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A dieta flexível ou dieta flexitariana é um estilo de alimentação que incentiva o consumo de alimentos de base vegetal, permitindo carne...
Dieta Slow Carb: Guia Completo

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A dieta slow carb foi criada em 2010 pelo americano Timothy Ferriss, autor do livro “4 horas por semana”.
Má Digestão: 19 Soluções Naturais e Práticas

Dieta Gluten Free: Um Guia para Iniciantes

Uma dieta sem glúten envolve a exclusão de todos os alimentos que contenham essa proteína, incluindo trigo, centeio e cevada.
Guia Completo da Dieta Paleolítica

Dieta Paleo – Um Guia Completo para Você Emagrecer

Já parou para pensar como nossos ancestrais se alimentavam? Foi a partir dessa pergunta que surgiu a dieta paleo,...
23 Estudos sobre dietas low carb com evidências científicas

23 Estudos sobre dietas com Low Carb e Low Fat

Na história da ciência e indústria de alimentos, poucas coisas foram tão debatidas quanto os "carboidratos vs gordura".