quinta-feira, janeiro 17, 2019
Benefícios do Iogurte Grego

10 Benefícios do Iogurte Grego

O iogurte grego surgiu em meados de 2008 e logo se tornou um dos produtos queridinhos de quem busca uma alimentação saudável. Diferente do regular, um passo extra...
Alimentos Saudáveis e Ricos em Arginina

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A arginina é um tipo de aminoácido. As proteínas são digeridas na forma desta substância e depois absorvidas pelo corpo. Nosso corpo pode produzi-los sozinho, mas alguns, os chamados essenciais, devem chegar...
Tudo sobre o Leite de Coco

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O leite de coco tornou-se popular nos últimos anos, sendo uma alternativa saborosa ao leite de vaca, que também pode fornecer vários benefícios para a saúde. Veja tudo o...
Principais benefícios da canela

10 Principais Benefícios da Canela

A canela é uma das especiarias mais antigas e é muito valorizada por suas propriedades medicinais, descobertas há milhares de anos. Conheça agora os principais benefícios desse tempero, baseado...
Benefícios do Gengibre

Os principais benefícios do gengibre

O gengibre está entre os temperos mais saudáveis e deliciosos do planeta. É rico em nutrientes e compostos bioativos que fazem bem para o cérebro e para o...
Quais os Benefícios das Bananas?

Os Principais Benefícios da Banana

As bananas são extremamente saudáveis e deliciosas. Elas contêm vários nutrientes essenciais e fornecem benefícios incríveis para a digestão, saúde do coração e perda de peso. Além de ser...
Benefícios da Kombucha para Saúde

Benefícios do Chá de Kombucha

Kombucha é um chá fermentado criado há milhares de anos. Além de possuir os benefícios de qualquer outro chá, ele também é rico em probióticos e antioxidantes.
Alimentos fontes de vitamina D

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A vitamina D é o único nutriente que seu corpo produz quando exposto à luz solar. No entanto, até 50% da população mundial não toma sol o suficiente...
Benefícios do Azeite de Oliva

11 Benefícios do Azeite de Oliva Extra Virgem

O azeite - principalmente o extra virgem - é unanimidade entre especialistas de saúde. Mas você sabe quais são os benefícios dessa gordura saudável?
Benefícios da semente de abóbora

Conheça os Benefícios da Semente de Abóbora

As sementes de abóbora podem até ser pequenas, mas são ricas em nutrientes extremamente valiosos, como magnésio, zinco e gorduras saudáveis. Elas estão associadas a várias vantagens, como melhora...