terça-feira, fevereiro 19, 2019
Chia ou linhaça: qual delas é mais saudável?

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Chia e linhaça são as duas variedades de sementes mais populares da atualidade pela sua versatilidade, perfil nutricional e riqueza de benefícios para a saúde. Mas quando se trata...
Tudo o que você precisa saber sobre o leite

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O leite de vaca é um fluido altamente nutritivo, projetado para alimentar o bezerro durante os primeiros meses de vida.A partir dele, muitos alimentos são feitos, como queijo,...
Porque a Manga faz Bem para Você

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Em algumas partes do mundo, a manga (Mangifera indica) é chamada de “rainha das frutas”.É uma drupa, o que significa que tem uma semente grande no meio.
Os principais benefícios da cebola para saúde

Os Principais Benefícios da Cebola para Saúde

A cebola, conhecida cientificamente como Allium cepa, é um vegetal cultivado no mundo e está intimamente ligada a cebolinha, ao alho, a chalota e ao alho-poró.Ela tem vários...
Alimentos ricos em vitamina K

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A vitamina K é um nutriente importante que desempenha um papel vital na coagulação do sangue e na saúde dos ossos e do coração.Embora a deficiência seja rara,...
Dicas e benefícios do Goji Berry

Goji Berry: Fatos, Mitos e Dicas

De uns tempos para cá, a goji berry ganhou popularidade graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde.Ela tem origem na China antiga, onde era usada como...
Alimentos Ricos em Vitamina B

Alimentos Ricos em Vitamina do Complexo B

Existem oito vitaminas B - que costumam ser conhecidas como vitaminas do complexo B.São elas a tiamina (B1), a riboflavina (B2), a niacina (B3), o ácido pantotênico (B5),...
Benefícios do Iogurte Grego

10 Benefícios do Iogurte Grego

O iogurte grego surgiu em meados de 2008 e logo se tornou um dos produtos queridinhos de quem busca uma alimentação saudável.Diferente do regular, um passo extra...
Alimentos Saudáveis e Ricos em Arginina

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A arginina é um tipo de aminoácido. As proteínas são digeridas na forma desta substância e depois absorvidas pelo corpo. Nosso corpo pode produzi-los sozinho, mas alguns, os chamados essenciais, devem chegar...
Tudo sobre o Leite de Coco

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O leite de coco tornou-se popular nos últimos anos, sendo uma alternativa saborosa ao leite de vaca, que também pode fornecer vários benefícios para a saúde.Veja tudo o...