sábado, abril 20, 2019
Dieta Slow Carb: Guia Completo

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A dieta slow carb foi criada em 2010 pelo americano Timothy Ferriss, autor do livro “4 horas por semana”.Ele alega que é possível perder gordura corporal otimizando qualquer...
Dieta Militar Um Guia Completo

Dieta militar: Um Guia Para Iniciantes

A dieta militar é mundialmente famosa e já esteve entre as mais populares. Criada nos Estados Unidos, ela promete a perda de 4,5 Kg em apenas uma semana. Mas ela realmente funciona?
Jejum Intermitente para Mulheres - Guia Prático

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Nos últimos tempos o jejum intermitente se tornou umas das práticas alimentares com maior número de adeptos no mundo.Diferente de outros métodos alimentares, o jejum intermitente foca no...
Jejum intermitente emagrece de verdade ?

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O jejum intermitente tem sido muito falado e discutido nos últimos tempos.Os seus defensores alegam que os benefícios vão desde a perda de peso, melhora a saúde metabólica...
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Guia para uma Dieta sem Gluten

8 Benefícios do Jejum para Saúde

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Má Digestão: 19 Soluções Naturais e Práticas

Dieta Gluten Free: Um Guia para Iniciantes

Uma dieta sem glúten envolve a exclusão de todos os alimentos que contenham essa proteína, incluindo trigo, centeio e cevada.A maioria dos estudos sobre esse tipo de dieta...
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A dieta flexível ou dieta flexitariana é um estilo de alimentação que incentiva o consumo de alimentos de base vegetal, permitindo carne e outros produtos derivados de animais com moderação.

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