Informações
- Dificuldade: Intermediário
- Tempo: 20 minutos
Valor Nutricional
Calorias | Carbs | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
359kcal por 100g |
33g por 100g |
13g por 100g |
19g por 100g |
Ingredientes
Qtd | Produto |
---|---|
100g | Amêndoas, descascadas |
30g | Cravos de cacau |
200g | Figos secos |
1 colher de sopa | Água |
30g | Whey protein chocolate |
- | Flocos de coco |
Preparando as bolinhas de proteína com whey protein
- Amoleça rapidamente os figos e amêndoas em água quente e coe-os.
- Coloque as amêndoas no liquidificador e misture.
- Corte os figos em pedaços e adicione à mistura, depois misture e adicione um pouco de água, se necessário.
- Adicione as pontas de cacau e a proteína de soro de leite e misture novamente.
- Faça a massa em bolinhas e enrole no coco ralado.
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