Informações
- Dificuldade: Intermediário
- Tempo: 20 minutos
Valor Nutricional
| Calorias | Carbs | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 359kcal por 100g |
33g por 100g |
13g por 100g |
19g por 100g |
Ingredientes
| Qtd | Produto |
|---|---|
| 100g | Amêndoas, descascadas |
| 30g | Cravos de cacau |
| 200g | Figos secos |
| 1 colher de sopa | Água |
| 30g | Whey protein chocolate |
| - | Flocos de coco |
Preparando as bolinhas de proteína com whey protein
- Amoleça rapidamente os figos e amêndoas em água quente e coe-os.
- Coloque as amêndoas no liquidificador e misture.
- Corte os figos em pedaços e adicione à mistura, depois misture e adicione um pouco de água, se necessário.
- Adicione as pontas de cacau e a proteína de soro de leite e misture novamente.
- Faça a massa em bolinhas e enrole no coco ralado.
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