A pimenta do reino é uma das especiarias mais usadas no mundo.É feita moendo grãos de pimenta, frutos secos da videira Piper nigrum. Tem um sabor forte e levemente picante que combina com muitas receitas.Ela foi considerada a "rainha das especiarias" e usada na antiga medicina ayurvédica por milhares...
Saber o que comer depois do treino é fundamental para conseguir maximizar os resultados do exercício físico e para uma boa recuperação muscular.É provável que você tenha pensado mais em sua refeição pré treino do que naquela que vem depois.Você se esforça muito em seus treinos, sempre procurando ter...
Atualização Semanal
Alergias: Sintomas, causas e tratamentos
O que torna épocas do ano como verão e primavera tão bonitas para muitas pessoas leva à desgraça para...
Formas naturais de aumentar a fertilidade
Problemas de fertilidade afetam até 15% dos casais (1).Felizmente, existem algumas maneiras naturais de aumentá-la...
Os principais benefícios da pimenta do reino
A pimenta do reino é uma das especiarias mais usadas no mundo.É feita moendo grãos...
Tudo o que você precisa saber sobre o limão
O limão é uma fruta cítrica azeda, redondinha e brilhante.É uma potência nutricional - rico...
Social
Dicas de Nutrição
De acordo
com um novo grande estudo, comer mais alimentos ultraprocessados - como
bebidas açucaradas e refeições prontas aumenta o risco de mortalidade por todas
as causas.Nunca se
teve tanta atenção a alimentação...
Fazer refeições saudáveis e equilibradas todos os dias é bastante fácil, no entanto, por causa da falta de informação e, muitas vezes, pela desatenção das pessoas, é comum cometer erros na hora de...
Um estudo Universidade de Cambridge analisou porque algumas pessoas parecem nunca ganhar peso, independentemente da dieta.Esse novo estudo pode ter uma resposta à pergunta de muitas pessoas: por que...
Destaques do Nutricionando
Quais alimentos possuem o sabor umami?
Umami é um dos cinco sabores básicos, ao lado de doce, amargo, salgado e azedo. A palavra é japonesa...
Alimentos que aumentam a nossa energia
Uma noite mal dormida, entre outras razões, pode colocar a nossa energia lá embaixo.Antes de...
O que são e para que servem os probióticos?
Probióticos são bactérias saudáveis que habitam o nosso organismo, principalmente o intestino.Eles estão relacionados...
