segunda-feira, abril 22, 2019
Os principais benefícios da pimenta do reino
A pimenta do reino é uma das especiarias mais usadas no mundo.É feita moendo grãos de pimenta, frutos secos da videira Piper nigrum. Tem um sabor forte e levemente picante que combina com muitas receitas.Ela foi considerada a "rainha das especiarias" e usada na antiga medicina ayurvédica por milhares...
O que comer depois do treino?
Saber o que comer depois do treino é fundamental para conseguir maximizar os resultados do exercício físico e para uma boa recuperação muscular.É provável que você tenha pensado mais em sua refeição pré treino do que naquela que vem depois.Você se esforça muito em seus treinos, sempre procurando ter...

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Alergias: Sintomas, causas e tratamentos

O que torna épocas do ano como verão e primavera tão bonitas para muitas pessoas leva à desgraça para...

Formas naturais de aumentar a fertilidade

Problemas de fertilidade afetam até 15% dos casais (1).Felizmente, existem algumas maneiras naturais de aumentá-la...

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Tudo o que você precisa saber sobre o limão

O limão é uma fruta cítrica azeda, redondinha e brilhante.É uma potência nutricional - rico...

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Alimentos ultraprocessados podem aumentar o risco de morte
De acordo com um novo grande estudo, comer mais alimentos ultraprocessados ​​- como bebidas açucaradas e refeições prontas aumenta o risco de mortalidade por todas as causas.Nunca se teve tanta atenção a alimentação...
Comendo bem com um orçamento apertado
Com um orçamento apertado pode ser difícil comer de forma saudável, já que esses alimentos costumam ser mais caros.No entanto, é possível economizar e ainda assim ter um dieta...
A Essência da Alimentação Saudável
A essência da alimentação saudável significa simplesmente estar consciente do que você coloca em seu corpo. De tempos em tempos, ouvimos o velho ditado de que somos o que comemos.

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Semente de Chia: Um Guia de Benefícios

Utilizada como alimento há séculos pelos nativos da América Central, a semente de chia é extremamente rica em nutrientes...