Ter um horta em casa pode ser extremamente benéfico para quem quer ter uma dieta mais saudável.Ela proporciona uma maior qualidade de vida, já que terá acesso a alimentos frescos e orgânicos.Além disso, também é ótimo para economizar com supermercados e feiras.Nesse artigo, te ajudaremos...
Uma dieta cetogênica e diabetes são uma combinação perfeita? Alguns especialistas e diabéticos acham que sim! Quando você segue uma dieta cetogênica, seu corpo converte a gordura, em vez de açúcar, em energia que pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, além de reduzir a necessidade de insulina.De muitas maneiras, uma...
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Como começar uma horta em casa
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Lisina: Benefícios e principais fontes
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Por que beber água é tão importante?
É muito comum ouvir que a água é essencial para a saúde. Mas qual a razão disso?
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O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Graças aos seus altos níveis de antioxidantes e nutrientes benéficos, também é muito saudável.Estudos mostram que quem tem o...
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Os chás são uma das bebidas mais consumidas e amadas por pessoas de todo o mundo, com inúmeras variedades de chas, aqui iremos nos ater ao que ciência já descobriu sobre o Chá...
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