sexta-feira, fevereiro 15, 2019
Quais alimentos podem ajudar na amamentação?
Para produzir leite, o corpo requer calorias extras. Certos alimentos e bebidas também podem influenciar a quantidade de leite que uma mulher produz.Leia para descobrir alguns dos melhores alimentos para ajudar a lactação, juntamente com algumas outras dicas para incentivar um fluxo constante de leite materno.Tem havido muito pouca pesquisa...
Dieta cetogênica e diabetes: eles andam bem juntos?
Uma dieta cetogênica e diabetes são uma combinação perfeita? Alguns especialistas e diabéticos acham que sim! Quando você segue uma dieta cetogênica, seu corpo converte a gordura, em vez de açúcar, em energia que pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, além de reduzir a necessidade de insulina.De muitas maneiras, uma...

Atualização Semanal

Qual a diferença entre cetose e cetoacidose?

Cetose e cetoacidose são termos relacionados a produção de cetonas pelo corpo. No entanto, enquanto a cetose geralmente é...

Quais alimentos podem ajudar na amamentação?

Para produzir leite, o corpo requer calorias extras. Certos alimentos e bebidas também podem influenciar a quantidade de leite que...

Alimentos ultraprocessados podem aumentar o risco de morte

De acordo com um novo grande estudo, comer mais alimentos ultraprocessados ​​- como bebidas açucaradas e refeições prontas aumenta o risco...

Quais são os benefícios da vitamina D?

A vitamina D, também conhecida como a vitamina do sol, é produzida pelo organismo como resposta à exposição solar,...

Dieta cetogênica e diabetes: eles andam bem juntos?

Uma dieta cetogênica e diabetes são uma combinação perfeita? Alguns especialistas e diabéticos acham que sim! Quando...

Chia ou linhaça: qual delas é mais saudável?

Chia e linhaça são as duas variedades de sementes mais populares da atualidade pela sua versatilidade, perfil nutricional e...
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Dicas de Nutrição

Jejum Intermitente vs Dieta tradicional: qual a melhor ?
As dietas de jejum intermitente estão na moda nos dias de hoje, mas podem não ser as melhores para a perda de peso do que as dietas tradicionais, de acordo com um novo...
Como a restrição calórica afeta sua saúde
As pessoas que buscam ou tentam perder peso, muitas vezes restringem o número de calorias que comem.No entanto, restringir as calorias muito severamente pode levar a uma variedade de...
O que é Nutrição e porque ela é importante?
Nutrição, nutrir ou alimentação é o fornecimento de materiais - alimentos - necessários para os organismos e células se manterem vivos. Na ciência e medicina humana, nutrição é a ciência...

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Destaques do Nutricionando

Alimentos Ricos em Vitamina D

A vitamina D é o único nutriente que seu corpo produz quando exposto à luz solar.

Jejum Intermitente vs Dieta tradicional: qual a melhor ?

As dietas de jejum intermitente estão na moda nos dias de hoje, mas podem não ser as melhores para...

Goji Berry: Fatos, Mitos e Dicas

De uns tempos para cá, a goji berry ganhou popularidade graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde.