Para produzir leite, o corpo requer calorias extras. Certos alimentos e bebidas também podem influenciar a quantidade de leite que uma mulher produz.Leia para descobrir alguns dos melhores alimentos para ajudar a lactação, juntamente com algumas outras dicas para incentivar um fluxo constante de leite materno.Tem havido muito pouca pesquisa...
Uma dieta cetogênica e diabetes são uma combinação perfeita? Alguns especialistas e diabéticos acham que sim! Quando você segue uma dieta cetogênica, seu corpo converte a gordura, em vez de açúcar, em energia que pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, além de reduzir a necessidade de insulina.De muitas maneiras, uma...
Atualização Semanal
Qual a diferença entre cetose e cetoacidose?
Cetose e cetoacidose são termos relacionados a produção de cetonas pelo corpo. No entanto, enquanto a cetose geralmente é...
Quais alimentos podem ajudar na amamentação?
Para produzir leite, o corpo requer calorias extras. Certos alimentos e bebidas também podem influenciar a quantidade de leite que...
Alimentos ultraprocessados podem aumentar o risco de morte
De acordo
com um novo grande estudo, comer mais alimentos ultraprocessados - como
bebidas açucaradas e refeições prontas aumenta o risco...
Quais são os benefícios da vitamina D?
A vitamina D, também conhecida como a vitamina do sol, é produzida pelo organismo como resposta à exposição solar,...
Dieta cetogênica e diabetes: eles andam bem juntos?
Uma dieta cetogênica e diabetes são uma combinação perfeita? Alguns especialistas e diabéticos acham que sim! Quando...
Chia ou linhaça: qual delas é mais saudável?
Chia e linhaça são as duas variedades de sementes mais populares da atualidade pela sua versatilidade, perfil nutricional e...
Dicas de Nutrição
As dietas de jejum intermitente estão na moda nos dias de hoje, mas podem não ser as melhores para a perda de peso do que as dietas tradicionais, de acordo com um novo...
As pessoas que buscam ou tentam perder peso, muitas vezes restringem o número de calorias que comem.No entanto, restringir as calorias muito severamente pode levar a uma variedade de...
Nutrição, nutrir ou alimentação é o fornecimento de materiais - alimentos - necessários para os organismos e células se manterem vivos. Na ciência e medicina humana, nutrição é a ciência...
Destaques do Nutricionando
Alimentos Ricos em Vitamina D
A vitamina D é o único nutriente que seu corpo produz quando exposto à luz solar.
Jejum Intermitente vs Dieta tradicional: qual a melhor ?
As dietas de jejum intermitente estão na moda nos dias de hoje, mas podem não ser as melhores para...
Goji Berry: Fatos, Mitos e Dicas
De uns tempos para cá, a goji berry ganhou popularidade graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde.
